여름철건강1 대추식초 효능과 만드는 법 정리(면역력 증가) 대추식초 효능과 만드는 법을 집에서 쉽게 따라할 수 있도록 정리했습니다. 혈액순환·피로 개선 등 40~60대에게 꼭 필요한 건강 정보예요. 1. 대추식초란? 어떤 식초인가요?대추식초는 장 건강, 피로 회복, 혈액순환에 도움을 주는 발효 음료입니다.이 글에서는 대추식초 효능과 만들기 방법까지 정리했습니다.발효된 대추 영양 농축대추식초는 말린 대추를 설탕과 식초로 3~6개월 숙성시켜 만든 전통 발효액이에요. 대추 특유의 단맛과 식초의 산미가 만나, 소화에 도움되고 피로회복에도 효과적이라고 알려져 있어요. 일반 식초보다 부드럽고 은은한 단맛이 있어서 식초 음료 초보자에게도 부담 없이 마시기 좋아요. 2. 대추식초가 몸에 좋은 이유면역력과 피로회복, 장 건강에 효과대추에는 사포닌, 칼슘, 비타민이 풍부하게 .. 2025. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
